21 Οκτωβρίου 2015

Φρούτα και Λαχανικά - Υγιεινή Διατροφή





Το Φθινόπωρο μας έφερε τα φρούτα του και εμείς με τη σειρά μας τα δοκιμάσαμε σε ένα μυστικό παιχνίδι γεύσης: "Μάντεψε ποιο φρούτο δοκίμασες!"


Στη συνέχεια ψηφίσαμε το αγαπημένο μας φρούτο!


Ώρα για δεκατιανό φτιάχνοντας και τρώγοντας τα αγαπημένα μας φρουτοσουβλάκια!


Εβδομάδα υγιεινής διατροφής και ώρα για παιχνίδι! Μαζεύουμε και κολλάμε όσες φλούδες τρώμε στο σπίτι ή στην τάξη και όποιος συμπληρώσει τις περισσότερες κερδίζει!



Με τη βοήθεια της μουσικής παίζουμε, ξεχωρίζοντας την οικογένεια των φρούτων από αυτή των λαχανικών!


“Ο πρίγκιπας Λεμόνης”, μια υπέροχη ιστορία για την αγάπη του πρίγκιπα Λεμόνη προς την όμορφη Κρεμμύδω! Διασκεδάσαμε δραματοποιώντας ξανά και ξανά τη γνωριμία δυο λαχανικών που κατέληξε σε γάμο!



 Το πιάτο της υγιεινής διατροφής! Ένα κολάζ που διακόσμησε τα σχοινιά της τάξης μας κι έκλεισε τη συζήτηση μας για την υγιεινή διατροφή.



Τέλος, μια αγαπημένη συνταγή για να φτιάχνετε υγιεινά γλυκά για τα παιδιά σας (η και μάζι με αυτά)! 
Κέικ καρότο με καρύδια!


Υλικά
  • 4 αυγά
  • 200 γρ. καρύδια ψιλοκομμένα
  • 250 γρ. ζάχαρη καστανή
  • 300 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 ½ φλιτζάνια καρότο τριμμένο
  • 4 φλιτζάνια αλεύρι κοσκινισμένο
  • 1 κουτ. γλυκού κανέλα
  • 1 κουτ. γλυκού baking powder
  • ½ κουτ. γλυκού σόδα μαγειρική
  • ½ κουτ. γλυκού αλάτι


Εκτέλεση


Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180C. Χτυπάμε στο μίξερ τα αυγά με τη ζάχαρη και στη συνέχεια προσθέτουμε το λάδι. Συνεχίζουμε χαμηλώνοντας την ταχύτητα  προσθέτοντας το τριμμένο καρότο, το αλεύρι με το baking powder, την κανέλα, τη σόδα και το αλάτι. Σταματάμε το χτύπημα, προσθέτουμε τα καρύδια και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα. Ψήνουμε σε μια φόρμα για 45’.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.